處世讓一步為高，退步即進(jìn)步的張本；待人寬一分是福，利人實(shí)利己的根基。——明·洪應(yīng)明《菜根譚》
在龍虎寺禪院寺前的圍墻上，有學(xué)僧正在臨摹一幅龍爭(zhēng)虎斗的畫，畫中盤旋在云端的龍飛舞將下，蹲踞山頭的虎，做欲撲之勢(shì)，即使多次修改，也不能盡顯其中動(dòng)態(tài)，恰巧無德禪師從外面回來路過此處，這個(gè)學(xué)僧就懇請(qǐng)禪師給他評(píng)鑒一下。
無德禪師看了看說：“龍和虎的表面形狀畫得不錯(cuò)，但你們了解多少龍與虎的特性呢？現(xiàn)在你們應(yīng)該明白的是龍?jiān)谶M(jìn)攻之前，頭一定是先向后退縮；虎要前撲時(shí)，頭一定會(huì)先向下壓低。龍的脖子向后彎曲的幅度越大、虎的頭越向地面靠近，那么它們就能沖得越快、跳得越高。”
這些學(xué)僧們都非常欣喜地接受禪師的教誨，并說道：“尊師您真是一語中的，我們不僅把龍頭畫得太靠前、虎頭也畫得太高了，難怪總感覺這龍虎的動(dòng)態(tài)畫得不夠。”
無德禪師借機(jī)對(duì)他們說：“不僅畫畫如此，處世為人、參禪修道的道理也不例外，后退一步作出準(zhǔn)備，卻能前進(jìn)得更遠(yuǎn)，謙卑地自我反省之后才能攀得更高。”
學(xué)僧們疑惑地問道：“師父！退步的人怎么會(huì)前進(jìn)？謙卑的人怎么會(huì)爬得更高？”
無德禪師嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)他們說：“給你們聽一首我的禪詩：‘手把青秧插滿田，低頭便見水中天；身心清凈方為道，退步原來是向前。’你們能理解嗎？”
這些學(xué)僧們到這時(shí)才恍然大悟！
禪者的人格并不只有頂天立地、孤傲不群，恰似龍?zhí)ь^、虎相撲的一面；而且有時(shí)也極為謙卑，又如龍退步，虎壓頭。這正是告訴我們做事要進(jìn)退有據(jù)，高低有時(shí)。
龍為獸中之靈，虎為獸中之王，禪者乃人中之賢，以退為進(jìn)，以謙為尚，不亦宜乎？
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